NDA workout prodotto

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Descrizione

NDA workout consiste di un cronometro ed un gestore di programmi di allenamento. Il cronometro è un contatore a scopi generici che consente conteggi in incremento e decremento, emette ticks ad intervalli programmati, suoni di avviso prima della fine del conteggio e suoni di fine conteggio. Ogni suono ed intervallo temporale + programmabile e personalizzabile. Il gestore di programmi di allenamento cosente di definire temporizzazioni di sessioni di lavoro complesse,, mescolando passi e sequenze di passi. Ogni passo è competamente personalizzabile: si può specificere il nunero di ripetizioni, il suono di tick ad intervalli regolari. il suono di avviso un certo numero di secondi prima della fine passo ed il suono di allarme fien passo. Le sequenze consistono in una lista ordianta di passi con ripetizioni. Sono implementati alcuni comandi di aiuto per creare, modificare, clonare, eliminare sessioni, sequenze e passi. E' disponibile una versione PRO direttamente dalla pagina di acquisto dell'applicazione. La versione PRO rimuove gli ads pubblicitari e sblocca alcune funzioni extra come i parametri. I parametri consentono di definire una sessione e di personalizzarla a runtime (ad ex cambiando un numero di ripetizioni, un valore di un tempo od un suono) senza modificare la definizione del programma di lavoro. Ulteriori caratteristiche saranno introdotte nelle prossime versioni PRO.

Funzionalità principali

  • Cronometro:
    • Conteggio in salita e discesa , libero ed intervallo di tempo programmato
    • Ticks di avviso ad intervalli regolari programmabili
    • Suoni di avviso a tempo programmabile prima della fine ed alla fine del conteggio
  • Gestore di programmi di allenamento:
    • Modifica, memorizzazione ed esecuzionedi sessione di allenamento complesse.
    • Definizione di passi, con nome, numero di ripetizioni, ticks di avviso ad intervalli regolari programmabili, suoni di avviso a tempo programmabile prima della fine ed alla fine del conteggio
    • Definizione di sequenze, con nome, numero di ripetizioni, e lista di passi.
    • Definizione di programmi di allenamento, con nome e lista di passi e sequenze.
    • Uso di parametri per le variabili più significative (come suoni , intervalli, numero di ripetizioni etc): il valore del parametro pò essere modificato a tempo di esecuzione, di modo che si possa adattare il programma a condizioni di escuzione particolari. (disponibile solo nella versione PRO)

License

basic version
pro version

Requisiti di sistema e dipendenze:

NDA workout è un'applicazione Android per smartphone e tablets e richiede Android rev 2,2 o superiore.

Installazione:

NDA workout può essere installato dal Google PlayStore : o scaricando l'APK da questo server

Per installare l'applcazione direttamente dall'APK, è necessario abilitare il dispositivo alla installazione di applicazioni da sorgenti non conosciute:

andare in Impostazioni->Sicurezza e spunta 'Sorgenti sconosciute'.

Usage:

Cronometro:

Il cronometro è utilizzabile con poche e semplice impostazioni: impostat la direzione di conteggio (in salita o discesa) e la modalità (libero o ad intervallo programamto), programma l'intervallo (se abilitato) e premi il pulsante di start per iniziare il conteggio.

Si potrebbe, inoltre, voler personalizzare i suoni e le impostazioni degli intervalli a cui emettere gli stessi: per fare questo, accedere a Menu->Imposatzioni ed imposta i valori desiderati.

A tempo di esecuzione, è possibile arrestare e riavviare o resettare il contatore: resettando il contatore si azzera anche il conteggio di ripetizion itotali e di tempo totale impiegato.

Gestore di programmi:

Il gestore di programmi, dopo l'installazione non contiene nessun programma definito. Una volta definiti uno o più programmi l'applicazione ne mostra la lista ed è possibile selezionarne uno per l'esecuzione o per modificarlo, copiaro o eliminarlo.

Prima di tutto si deve creare un nuovo programma: premendo il pulsante di comando 'Nuovo' si passa alla pagina di modifica di un programma. Di seguito le fasi base per la creazione di un programma:

  • Assegna un nome ed una descrizione opzionale: il nome non deve essere già in uso in altri programmi.
  • Se possedete la versione PRO , prima di tutto conviene definire i parametri da utilizzare così che questi siano disponibili nelle successive fasi vicino alle variabili a cui sono applicabili. Cliccare si Menu->'Modifica parametri' e definire uno o più parametri del tipo appropriato.
  • Passare al tab 'Sequenze e passi' e cliccare su 'Aggiungi passo' o , in alternativa, cliccare su Menu->'Modifica passi'
  • Clicca 'Nuovo' per creare un nuovo passo. Imposta il nome ed una descrizione opzionale e personalizza gli altri valori: durata, ripetizioni e suoni.
  • Clicca il pulsante 'Indietro' per tornare alla lista dei passi: si possono ora creare altri passi o selezionarne uno da aggiungere direttamente al programma o da modifcare eliminare o clonare
  • Una volta creati tutti i passi desiderati, è possibile raggrupparli in sequenze: per fare questo , clicca su 'Indietro' per tornare alla pagina di 'Sequenze e passi' e clicca su 'Nuova sequenza' o accedi a Menu->'Modifica sequenze'
  • Clicca su 'Nuova' per creare una nuva sequenza. Imposta il nome , una descrizioen opzionale ed il numero di ripetizioni: passa al tab 'Passi' e clicca sul pulsante 'Aggiungi passo'
  • Apparirà la lista dei passi definiti: seleziona un passo e premi 'Aggiungi a sequenza' oppure crea, modifica o clone un passo.
  • Clicca 'Indietro' per tornare alla pagina di modifica sequenza: passa al tab 'Passi' ed edita la lista dei passi: puoi riordinare, rimuovere e modificare i passi elencati (che costituiscono la sequenza)
  • Clicca il pulsante 'Indietro' per tornare alla pagina di elenco sequenze definite: qui è possibile aggiungere la sequenza al programma ( clicca su 'Aggiungi a programma') o modificare, eliminare, cloinare una sequenza.
  • Clicca il pulsante 'Indietro' per tornare alla pagina di modifica del programma: passa al tab 'Sequenze e passi' ed edita la lista di sequenze e passi: è possibile riordinare, aggiungere, modificare la lista di sequenze e passi (che costituiscono il programma).
  • Clicca il pulsante 'Indietro' per tornare alla pagina di elenco dei programmi definiti: qui puoi eseguire , modificare, eliminare, clonare un programma.
  • Ognuna delle fasi precedenti può essere modificata ad ogn istante (ma non in runtime) attraverso i pulsanti di comandi della barra superiore o attraverso i comandi di Menu.
  • Se si seleziona un programma e si preme 'Esegui' apparirà la pagina di runtime del programma: è richiesto lo start manuale del proramma per mandarlo effettivamente in esecuzione.
  • La pagina di runtime visualizza lo step attuale in esecuzione, il precedente ed il successivo, i passi e le sequenze totali eseguite, il numero di passi e tempo restanti
  • Alcuni pulsanti forniscono dei comadi per saltare il passo attuale, saltare la sequenza attuale, resettare il programma o i parametri (solo per la versione PRO)
  • Il tab 'PARAMETRI' consente di modificare al volo (durante l'esecuzione del programma e senza interromperlo) il valore di ciascun parametro utilizzato per adattaro a cirsostanze particlari di esecuzione ( per ex per modificare il numero di ripetizioni, un suono etc) (solo per la versione PRO)

Download:

Scarica l'ultima versione stabile da questo server o dal Google PlayStore :